🌿 Parcours Santé et Bien-être – Une journée pour mieux se connaître

🌿 Parcours Santé et Bien-être – Une journée pour mieux se connaître

Les élèves de 4e ont récemment participé à une journée entièrement dédiée à la santé, au bien-être, à la gestion des émotions, au stress et à la confiance en soi.

Ce parcours pédagogique a été l’occasion pour eux de découvrir et expérimenter différents ateliers enrichissants :

• 🎭 Théâtre : pour favoriser l’expression de soi et dépasser sa timidité,

• 🥁 Percussion : pour libérer les tensions à travers le rythme et le mouvement,

• 🧗‍♀️ Escalade : pour apprendre à se dépasser et à faire confiance,

• 🧘‍♂️ Yoga : pour se recentrer, relâcher la pression et retrouver l’équilibre intérieur.

Ce fut une expérience complète, dynamique et constructive, qui a permis à nos élèves de mieux se connaître et d’explorer des outils concrets pour gérer leurs émotions et renforcer leur estime de soi.

Bonne nouvelle : cette sortie sera proposée au reste des classes de 4e très prochainement !